Mécanismes de valorisation et dévalorisation de soi

Salut, Tu connais mon associé, ce charmant anglo-saxon qui a une idée (géniale, j'admets) à la minute. Seulement voilà: moi, quand il me déverse son trop-plein d'inspiration dès que j'arrive au boulot, ça me met le myocarde en émoi, tu vois? J'ai donc tricoté un plan vachement assertif pour lui faire comprendre benoîtement (l'animal est ombrageux) que sa délicieuse intelligence, avant mon café-clope, j'ai envie de la lui faire bouffer en salade avec son Herald Tribune. Ca m'a coûté un brin, parce que bon, j'étais au bord de la crise version Almodovar, et puis, au fond, mon franc-parler légendaire tient plus du coyote à foie jaune que de l'assurance tous-risques zen. Hé ben, ça a tellement bien marché que j'ai l'impression d'avoir réussi le grand oral de l'X, marché sur la Lune et obtenu le prix Nobel de littérature le même jour! Limite je m'écrirais bien une Ode à moi-même. Demain, j'essaye avec Mémé. Bien à toi, Zénobie La valorisation ou la dévalorisation de soi tiennent à peu de chose, et nos réactions face à nos expériences peuvent contribuer à l'une ou à l'autre. Voici une présentation schématique des mécanismes qui s'opèrent:

	Mécanisme de la dévalorisation de soi	Mécanisme de la valorisation de soi

Auto coaching: Et vous, dans quel mécanisme vous reconnaissez-vous le plus souvent? Vous avez tendance à vous dévaloriser? Si vous essayez le mécanisme de valorisation, à la place, que se passe-t-il? Pour aller plus loin: Relation à soi