Efficacité professionnelle et émotions

Sylvaine Pascual - Publié dans: Vie professionnelle   /  Comprendre les émotions

Abuser des solutions toutes faites c'est risquer d'aller dans le mur

Performance et efficacité: des outils en veux-tu en voilà Dans un société toute préoccupée de productivité, il existe pléthore d'outils standardisés destinés à augmenter la performance et l'efficacité des salariés, autant sur Internet que dans les livres et dans les formations au management et à la gestion du temps et des priorités.

De la loi de Pareto aux to do lists, en passant par  la GTD ou tout un tas de logiciels et de techniques en tous genres, il suffit de donner un coup de pied dans un réverbère pour qu'il en tombe dix.

Réponse rapide...

Ces outils ont l'avantage d'apporter des réponses clé en mains aux personnes en quête de solutions rapides et simples à la nécessité de se plier aux exigences d'un monde professionnel de plus en plus compétitif. Elles sont d'autant plus rassurantes qu'elles répondent aussi à notre besoin d'intégration et de reconnaissance sociale par le conformisme, ainsi qu'à notre besoin de confort.


... et inadéquate

Et c'est là aussi leur immense défaut: participer à la vaste opération de formattage de l'humain, dont on s'efforce de faire rentrer les rondeurs dans des moules carrés et de gommer ce que l'on considère comme des imperfections. Ils entretiennent ainsi la mécanisation et l'uniformisation en niant l'existence même des émotions et des fonctionnements qui ne suivent qu'une seule logique, celle, interne et unique, de chacun d'entre nous.

Tant que ces solutions ne s'adaptent pas à la personne, elles constituent une réponse inappropriée, dans la mesure où elles sollicitent par la contrainte et la négation de soi, générant au passage toutes sortes de réactions émotionnelles négatives qui peuvent déboucher sur un stress excessif, voire l'épuisement professionnel (burn out). En d'autres termes, à courir sans discernement après l'efficacité et la performance, attention à ne pas foncer droit dans un mur.

Prendre en compte le facteur humain: les émotions

Outillés ou non, nous sommes tous capables de remarquables pics de performance et nous avons sans doute besoin d'admettre que, si nous pouvons les reproduire, il est illusoire, irréaliste et incontestablement dangereux de chercher par tous les moyens à transformer ces moments en fonctionnement constant, car ils vont puiser grandement dans nos ressources énergétiques, qui, Ô surprise, ne sont pas un puits dans fond.

Or, ce sont nos émotions qui servent à diagnostiquer le bon fonctionnement de notre mécanique mentale et physique, par les messages qu'elles nous envoient sur notre bien-être ou notre mal-être. Elles sont les voyants sur notre tableau de bord personnel, en quelque sorte.

Ainsi, n'en déplaise à ceux qui considèrent encore les émotions comme une marque de faiblesse, plus nous sommes en phase avec elles, plus nous sommes performants et efficaces, car nous savons alors accéder aux demandes internes qu'elles nous transmettent, et donc nous dégager de leurs manifestations fatigantes, voire invalidantes, tout en satisfaisant aux conditions nécessaires à un fonctionnement optimal.

Auto coaching: de l'émotion dans l'efficacité personnelle

Lorsque nous sommes désireux d'accroître nos performances, il est judicieux de tabler davantage sur la connaissance de soi (dont les émotions sont une des portes d'accès) que sur l'acquisition d'outils standardisés. De cette manière, nous pouvons alors faire venir à la surface les mécanismes uniques de nos pics de performance et les utiliser à bon escient, c'est à dire à trouver le point d'équilibre entre degré d'efficacité et bien-être mental et physique.

Ceux qui sont à l'écoute de leurs besoins, qui savent agir en fonction de leurs valeurs, savent mettre juste les bonnes doses (et temps et en quantité) de concentration, investissement, engagement, effort, activité, réflexion etc., mais aussi plaisir, distraction, détente, fantaisie, rêverie, repos, déconnexion etc., dont ils ont besoin pour être performants.

Dans votre recherche de performance et d'eficacité professionnelles, quelle place accordez-vous aux émotions?
Si vous observez votre tableau de bord personnel, quels voyants sont allumés?
Que vous disent-ils?
Comment prendre en compte leurs messages dans la construction de votre efficacité?


Voir aussi:

Les émotions: amies fidèles ou ennemies incapacitantes?
Nos émotions nous parlent de nous
Emotions et besoins à combler
Les valeurs: l'énergie renouvelable de la motivation

Les dossiers d'Ithaque: vie professionnelle
Les dossiers d'Ithaque: Comprendre les émotions