Les dossiers d'Ithaque: une vie plus sereine et moins stressée

Sixième volet des dossiers d'Ithaque: Une vie plus sereine et moins stressée Le stress est l'indicateur fort d'un problème sur lequel il est nécessaire de se pencher. Identifier ces signaux d'alarme, comprendre à quoi ils correspondent un un moyen bien plus puissant d'en traiter les causes que de s'acharner dans un lutte perdue d'avance contre ses symptomes. Cette identification perment de traiter les déclencheurs du stress pour en diminuer les occurences et les conséquences et de vivre en bonne intelligence avec un stress qui, en réalité, vise notre bien-être. Vous trouverez dans ce dossier des pistes pour diminuer le nombre de déclencheurs possibles de stress et construire une vie plus sereine et apaisée. Bonne lecture!