Relations: hérisson et paillasson

Lundi 12 octobre - Publié dans: entretenir des relations satisfaisantes  /  mieux communiquer



Etes-vous du genre agressif ou soumis? Probablement ni l'un ni l'autre! Plutôt un mélange savant et unique des deux, en fonction des circonstances.


Les catégories, genres, étiquettes et adjectifs qui vont avec sont fort utiles: en simplifiant le monde ils le rendent compréhensible, rassurant.
Nous avons donc tendance à coller des estampilles de préférences définitives sur un maximum de choses: comme ça, pas de surprise, nous savons à quoi nous en tenir / nous attendre et à partir de quelles généralisations abusives convictions contruire notre identité.

Le hic avec les étiquettes, c'est qu'elles sont vite erronées: notre personnalité n'est pas figée et même le copain le plus négatif est capable de nous étonner par son enthousiasme aussi soudain qu'inattendu vis-à-vis d'un d'un nouveau projet.
Il en va de même dans nos relations: nos réactions sont souvent davantage une question de circonstances que de nature. Quand elles s'y prêtent, l'ours peut se tranformer en mouton, la poule mouillée une peau de vache, le dragon en gentil chien-chien.
Nous pouvons aussi passer d'un extrême à l'autre, avec de temps en temps des éclairs de génie pendant lesquels nous ne sommes plus ni hérissons ni paillassons, mais bels et bien assertifs, c'est à dire que nous nous affirmons tout en prenant en compte l'intérêts des autres parties -bref, grandioses.


Hérisson Vs Paillasson

L'imagerie animalière regorgeant d'expressions appropriées, allons-y aussi gaiement que le pinson:
C'est bien connu: chat échaudé craint l'eau froide Il se peut alors qu'il se retrouve fermé comme une huître, enfermé dans sa coquille ou au contraire toutes griffes dehors, prêt à distribuer les chiens de sa chienne, à chercher des poux dans des têtes, à secouer des puces, à clouer des becs.
A l'autre bout de la ligne, à force de ménager la chèvre et le chou, d'être doux comme un agneau, de marcher sur des oeufs, voilà notre matou échaudé qui peut tout aussi bien se retrouver prêt à se faire pigeonner, à avaler toutes les couleuvres, bref dindon de la farce, bouc-émissaire, fait comme un rat.


Auto coaching: connaissance de soi - hérisson et paillasson

Bon, arrêtons le le bestiaire / bêtisier de nos relations et penchons-nous sur nos mécanismes relationnels pour identifier nos circonstances paillasson et nos circonstances hérisson dans le but de faire un premier pas (de loup?) vers l'assertivité et un environnement relationnel qui ne ressembe pas à un panier de crabes (promis, maintenant j'arrête). Il s'agit donc bien d'un pas vers la sortie du triangle dramatique / relationnel / infernal de ce bon vieux Karpman.

Dans quels types de situations avez-vous tendance à être hérisson? Paillasson?
Avec quels types de personnes avez-vous tendance à être hérisson? Paillasson?
Qu'est-ce que ça vous dit sur vous-même?

Voir aussi : Les relations difficiles: le triangle de Karpman Mieux communiquer Entretenir des relations satisfaisantes

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